Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé a tučné, pečené
248
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 248 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 9,5 mg 59%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,87 µg 36%
- Cholín 92,2 mg 17%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,96 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 40,2 µg 73%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Bravčová kotleta s kosťouchrbát, libové, surové129 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta zo strednej časti karés kosťou, chudé a tučné, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta zo stredu karéčerstvá, s kosťou, oddeliteľná je iba chudá časť, surová127 kcal / 100 g
- Bravčové karés kosťou, chudé, pečené194 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Bravčové kotletyčerstvé, s kosťou, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, grilované222 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, dusené234 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta v množstve 100 g?
Bravčová kotleta: 100 g obsahuje 248 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta v množstve 50 g?
Bravčová kotleta: 50 g obsahuje 124 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta v množstve 150 g?
Bravčová kotleta: 150 g obsahuje 372 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta v množstve 200 g?
Bravčová kotleta: 200 g obsahuje 496 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta v množstve 250 g?
Bravčová kotleta: 250 g obsahuje 620 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1792 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
