Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta z konca rebra
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé, pečené
206
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 206 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamín B6 0,52 mg 30%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,89 µg 37%
- Cholín 99,1 mg 18%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 43,1 µg 78%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Bravčové karés kosťou, chudé, pečené194 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta s kosťouchrbát, libové, surové129 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Bravčové karé rebrová pečienkabez kostí, chudé a tučné, pečené244 kcal / 100 g
- Bravčový rib steak z konca rebra bez kostichrbát, chudé a tučné, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta z konca rebra
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 100 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 100 g obsahuje 206 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 50 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 50 g obsahuje 103 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 150 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 150 g obsahuje 309 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 200 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 200 g obsahuje 412 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta z konca rebra v množstve 250 g?
Bravčová kotleta z konca rebra: 250 g obsahuje 515 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1796 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
