Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti
Kalórie a výživové údaje
chrbát, chudé a tučné, pečené
252
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 252 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 48 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 5 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,56 µg 23%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,93 mg 5%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 40,3 µg 73%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 68 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z konca rebras kosťou, chudé, pečené206 kcal / 100 g
- Bravčové karé rebrová pečienkabez kostí, chudé a tučné, pečené244 kcal / 100 g
- Bravčový sirloin steak bez kostichrbát, chudé a tučné, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečenébez kosti, chudé, pečené205 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé, varené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 100 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 100 g obsahuje 252 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 50 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 50 g obsahuje 126 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 150 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 150 g obsahuje 378 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 200 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 200 g obsahuje 504 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 250 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 250 g obsahuje 630 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1899 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
