Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé pečené
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, chudé, pečené
205
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky8,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 205 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasýtené tuky 3,3 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58,3 mg 3%
- Cholesterol 80,4 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 11 mg 69%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,57 mg 34%
- Folát (B9) 0,9 µg 0%
- Vitamín B12 1,2 µg 50%
Minerály
- Vápnik 7,6 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 25,7 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 373 mg 8%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 43,2 µg 79%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 76 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčové pečené bez kostikaré, chudé a tučné, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z konca rebras kosťou, chudé, pečené206 kcal / 100 g
- Bravčové pečenéčerstvé, stredové rebrá pečené, s kosťou, len chudé mäso, uvarené, pečené206 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Bravčový rib steak z konca rebra bez kostichrbát, chudé a tučné, pečené252 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, grilované210 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, pečené248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé pečené
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 100 g?
Bravčové karé pečené: 100 g obsahuje 205 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 50 g?
Bravčové karé pečené: 50 g obsahuje 103 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 150 g?
Bravčové karé pečené: 150 g obsahuje 308 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 200 g?
Bravčové karé pečené: 200 g obsahuje 410 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 250 g?
Bravčové karé pečené: 250 g obsahuje 513 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
