Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé rebrová pečienka
Kalórie a výživové údaje
bez kostí, chudé a tučné, surové
206
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 206 kcal —
- Bielkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,1 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67,3 mg 3%
- Cholesterol 59,7 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 1,4 µg 7%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Tiamín (B1) 1 mg 83%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 7,3 mg 46%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,91 µg 38%
Minerály
- Vápnik 5,6 mg 0%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 22,4 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 328 mg 7%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 32 µg 58%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 31 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 51 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pečené bez kostikaré, chudé a tučné, surové166 kcal / 100 g
- Bravčové rebráchudé a tučné, surové244 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkasurová153 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Bravčový rib steak z konca rebra bez kostichrbát, chudé a tučné, pečené252 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, surové143 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, surové198 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé rebrová pečienka
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé rebrová pečienka v množstve 100 g?
Bravčové karé rebrová pečienka: 100 g obsahuje 206 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé rebrová pečienka v množstve 50 g?
Bravčové karé rebrová pečienka: 50 g obsahuje 103 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé rebrová pečienka v množstve 150 g?
Bravčové karé rebrová pečienka: 150 g obsahuje 309 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé rebrová pečienka v množstve 200 g?
Bravčové karé rebrová pečienka: 200 g obsahuje 412 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé rebrová pečienka v množstve 250 g?
Bravčové karé rebrová pečienka: 250 g obsahuje 515 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6159 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
