Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé pečené
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, chudé, surové
126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 126 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55,5 mg 2%
- Cholesterol 56,9 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 1 mg 83%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,66 µg 28%
Minerály
- Vápnik 5,1 mg 0%
- Železo 0,81 mg 5%
- Horčík 26,9 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 399 mg 8%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 35,4 µg 64%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7,6 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pečené bez kostikaré, chudé a tučné, surové166 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Bravčové rebráchudé a tučné, surové244 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z konca rebras kosťou, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, surové143 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, surové152 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, surové198 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé pečené
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 100 g?
Bravčové karé pečené: 100 g obsahuje 126 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 50 g?
Bravčové karé pečené: 50 g obsahuje 63 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 150 g?
Bravčové karé pečené: 150 g obsahuje 189 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 200 g?
Bravčové karé pečené: 200 g obsahuje 252 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečené v množstve 250 g?
Bravčové karé pečené: 250 g obsahuje 315 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6161 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
