Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové pečené
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, stredové rebrá pečené, s kosťou, len chudé mäso, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 206 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamín B6 0,52 mg 30%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,89 µg 37%
- Cholín 99,1 mg 18%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 43,1 µg 78%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porcia | 85 g | 175 | 25 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 350 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 525 | 74 g | 0 g | 24 g |
| 4 porcie | 340 g | 700 | 98 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pečené bez kostikaré, chudé a tučné, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčové pečené z stehnavnútorné, bez kostí, chudé, pečené173 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečenéčerstvé, s kosťou, iba chudé mäso, varené, pečené194 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečeňčerstvé, s kosťami, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčová pečeň chudábez kostí, iba chudé mäso, uvarené, pečené214 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, pečené173 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, pečené178 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové pečené
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené v množstve 100 g?
Bravčové pečené: 100 g obsahuje 206 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové pečené: 1 porcia (85 g) obsahuje 175 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové pečené: 2 porcie (170 g) obsahuje 350 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové pečené: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 88 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové pečené: 3 porcie (255 g) obsahuje 525 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové pečené: 4 porcie (340 g) obsahuje 700 kcal, 98 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené v množstve 50 g?
Bravčové pečené: 50 g obsahuje 103 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené v množstve 150 g?
Bravčové pečené: 150 g obsahuje 309 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168245 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
