Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé pečeň
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, s kosťami, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 230 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,75 mg 44%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,64 µg 27%
- Cholín 90,7 mg 16%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 44,4 µg 81%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcia | 85 g | 196 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 391 | 45 g | 0 g | 22 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 98 | 11 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 587 | 68 g | 0 g | 33 g |
| 4 porcie | 340 g | 782 | 91 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 67 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčové pečenéčerstvé, stredové rebrá pečené, s kosťou, chudé mäso a tuk, uvarené, pečené248 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečenéčerstvé, s kosťou, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené231 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, bez kostí, oddelené chudé mäso a tuk, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karépečené295 kcal / 100 g
- Bravčový sirloin steak bez kostichrbát, chudé a tučné, pečené192 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé pečeň
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečeň v množstve 100 g?
Bravčové karé pečeň: 100 g obsahuje 230 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečeň v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové karé pečeň: 1 porcia (85 g) obsahuje 196 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečeň v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové karé pečeň: 2 porcie (170 g) obsahuje 391 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečeň v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové karé pečeň: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 98 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečeň v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové karé pečeň: 3 porcie (255 g) obsahuje 587 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečeň v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové karé pečeň: 4 porcie (340 g) obsahuje 782 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečeň v množstve 50 g?
Bravčové karé pečeň: 50 g obsahuje 115 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé pečeň v množstve 150 g?
Bravčové karé pečeň: 150 g obsahuje 345 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167836 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
