Zistite, čo máte na tanieri
bravčové karé pečené
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, s kosťou, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 231 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
- Niacín (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,87 µg 36%
- Cholín 92,4 mg 17%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 42,6 µg 77%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcia | 85 g | 196 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 393 | 46 g | 0 g | 22 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 589 | 69 g | 0 g | 33 g |
| 4 porcie | 340 g | 785 | 92 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 54 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 68 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pečenéčerstvé, stredové rebrá pečené, s kosťou, chudé mäso a tuk, uvarené, pečené248 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečeňčerstvé, s kosťami, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, pečené230 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, bez kostí, oddelené chudé mäso a tuk, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, pečené248 kcal / 100 g
- Bravčový steak z karébez kosti, chudé a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
Otázky o potravine bravčové karé pečené
Koľko kalórií obsahuje bravčové karé pečené v množstve 100 g?
bravčové karé pečené: 100 g obsahuje 231 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové karé pečené v množstve 1 porcia (85 g)?
bravčové karé pečené: 1 porcia (85 g) obsahuje 196 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové karé pečené v množstve 2 porcie (170 g)?
bravčové karé pečené: 2 porcie (170 g) obsahuje 393 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové karé pečené v množstve ½ porcie (42,5 g)?
bravčové karé pečené: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 98 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové karé pečené v množstve 3 porcie (255 g)?
bravčové karé pečené: 3 porcie (255 g) obsahuje 589 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové karé pečené v množstve 4 porcie (340 g)?
bravčové karé pečené: 4 porcie (340 g) obsahuje 785 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové karé pečené v množstve 50 g?
bravčové karé pečené: 50 g obsahuje 116 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové karé pečené v množstve 150 g?
bravčové karé pečené: 150 g obsahuje 347 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167828 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
