Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti
Kalórie a výživové údaje
chrbát, chudé a tučné, vyprážané na panvici
273
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 273 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 6,7 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,59 µg 25%
- Cholín 88,7 mg 16%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 428 mg 9%
- Zinok 2 mg 19%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 41,9 µg 76%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 52 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 65 g | 0 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, dusené255 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z rebrovej častis kosťou, chudé a tučné, vyprážané na panvici256 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčový steak z karébez kosti, chudé a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Bravčové karé rebrová pečienkabez kostí, chudé a tučné, pečené244 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečenébez kosti, chudé, surové126 kcal / 100 g
- Hovädzí rebierkový steakchudý, grilovaný alebo opečený na panvici198 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Chudý bravčový steakpečený, opekaný, vyprážaný, grilovaný alebo barbecue, bez pridaného tuku160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 100 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 100 g obsahuje 273 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 50 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 50 g obsahuje 137 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 150 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 150 g obsahuje 410 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 200 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 200 g obsahuje 546 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti v množstve 250 g?
Bravčový rib steak z konca rebra bez kosti: 250 g obsahuje 683 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1898 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
