Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí rebierkový steak
Kalórie a výživové údaje
chudý, grilovaný alebo opečený na panvici
198
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 198 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,58 mg 4%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 1,9 µg 77%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 279 mg 6%
- Zinok 6,3 mg 58%
- Meď 0,09 mg 9%
- Selén 12,3 µg 22%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 64 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Steak rib eyegrilovaný, bez oleja, nesolený268 kcal / 100 g
- Hovädzí steaksurové229 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye steaksurový170 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okrajového tuku, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové154 kcal / 100 g
- Koňský ribeye steakgrilované, vyprážané na panvici169 kcal / 100 g
- Hovädzie rebroiba chudé mäso140 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Ribeye steakgrilovaný, so sójovým olejom, solený296 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové255 kcal / 100 g
- Steak z rib eye striploingrilovaný, s maslom, nesolený351 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí rebierkový steak
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 100 g?
Hovädzí rebierkový steak: 100 g obsahuje 198 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 50 g?
Hovädzí rebierkový steak: 50 g obsahuje 99 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 150 g?
Hovädzí rebierkový steak: 150 g obsahuje 297 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 200 g?
Hovädzí rebierkový steak: 200 g obsahuje 396 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 250 g?
Hovädzí rebierkový steak: 250 g obsahuje 495 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
