Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí rebierkový steak
Kalórie a výživové údaje
surový
231
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 231 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 8,1 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 29,8 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1,9 µg 77%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 246 mg 5%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 8,1 µg 15%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí ribeye steaksurový170 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Hovädzí steaksurové229 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkasurový142 kcal / 100 g
- Koňský ribeye steaksurové118 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okrajového tuku, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové154 kcal / 100 g
- Teľací rebrový steaksurový167 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Steak z vrchnej časti rib eyebez tuku, surový125 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrásurové346 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí rebierkový steak
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 100 g?
Hovädzí rebierkový steak: 100 g obsahuje 231 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 50 g?
Hovädzí rebierkový steak: 50 g obsahuje 116 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 150 g?
Hovädzí rebierkový steak: 150 g obsahuje 347 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 200 g?
Hovädzí rebierkový steak: 200 g obsahuje 462 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí rebierkový steak v množstve 250 g?
Hovädzí rebierkový steak: 250 g obsahuje 578 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6103 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
