Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový rib-eye steak
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, chudé a tučné, dusené
255
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 255 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 6,1 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 387 mg 8%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 33,4 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 66 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Bravčový rib steak z konca rebra bez kostichrbát, chudé, dusené211 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z rebrovej častis kosťou, chudé a tučné, dusené261 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Bravčový rezňa z konca rebier bez kostichrbát, libové, vyprážané na panvici224 kcal / 100 g
- Bravčové karé rebrová pečienkabez kostí, chudé a tučné, pečené244 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečenébez kosti, chudé, pečené205 kcal / 100 g
- Hovädzí rebierkový steakchudý, grilovaný alebo opečený na panvici198 kcal / 100 g
- Chudý bravčový steakpečený, opekaný, vyprážaný, grilovaný alebo barbecue, s pridaným tukom182 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, dusené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový rib-eye steak
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib-eye steak v množstve 100 g?
Bravčový rib-eye steak: 100 g obsahuje 255 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib-eye steak v množstve 50 g?
Bravčový rib-eye steak: 50 g obsahuje 128 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib-eye steak v množstve 150 g?
Bravčový rib-eye steak: 150 g obsahuje 383 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib-eye steak v množstve 200 g?
Bravčový rib-eye steak: 200 g obsahuje 510 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový rib-eye steak v množstve 250 g?
Bravčový rib-eye steak: 250 g obsahuje 638 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1896 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
