Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kôstková koteleta
Kalórie a výživové údaje
karé, chudé a tučné, dusené
234
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 234 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 4,3 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,63 µg 26%
- Cholín 84,7 mg 15%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,71 mg 4%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 44,1 µg 80%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 72 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Bravčová kotleta s kosťous kosťou, chudé, dusené200 kcal / 100 g
- Bravčové kotletyčerstvé, s kosťou, len oddelitelné chudé mäso, uvarené, dusené195 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta zo strednej časti karés kosťou, chudé a tučné, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčové karé kotletyčerstvé, bez kostí, len oddelitelné chudé mäso, uvarené, dusené163 kcal / 100 g
- Bravčový sirloin steak bez kostichrbát, chudé a tučné, dusené171 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, dusené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kôstková koteleta
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kôstková koteleta v množstve 100 g?
Bravčová kôstková koteleta: 100 g obsahuje 234 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kôstková koteleta v množstve 50 g?
Bravčová kôstková koteleta: 50 g obsahuje 117 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kôstková koteleta v množstve 150 g?
Bravčová kôstková koteleta: 150 g obsahuje 351 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kôstková koteleta v množstve 200 g?
Bravčová kôstková koteleta: 200 g obsahuje 468 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kôstková koteleta v množstve 250 g?
Bravčová kôstková koteleta: 250 g obsahuje 585 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1798 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
