Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta s kosťou
Kalórie a výživové údaje
chrbát, libové a tučné, pečené
230
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 230 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,75 mg 44%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,64 µg 27%
- Cholín 90,7 mg 16%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 44,4 µg 81%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 67 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Bravčové karés kosťou, chudé, pečené194 kcal / 100 g
- Bravčové kotletygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Bravčový sirloin steak bez kostichrbát, chudé a tučné, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z konca rebras kosťou, chudé, pečené206 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový steak z panenkychrbát, bez kostí, chudé, pečené178 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta s kosťou
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 100 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 100 g obsahuje 230 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 50 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 50 g obsahuje 115 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 150 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 150 g obsahuje 345 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 200 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 200 g obsahuje 460 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 250 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 250 g obsahuje 575 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1800 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
