Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta s kosťou
Kalórie a výživové údaje
chrbát, libové, grilované
174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 174 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 9 mg 56%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,77 µg 32%
- Cholín 97,8 mg 18%
Minerály
- Vápnik 65 mg 5%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 391 mg 8%
- Zinok 3,9 mg 36%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 45,3 µg 82%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 73 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bravčové kotletygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Bravčové kotlety zo zadnej časti karéčerstvá, s kosťou, oddeliteľná je iba chudá časť, uvarená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Bravčový sirloin steak bez kostichrbát, chudé a tučné, grilované170 kcal / 100 g
- Bravčový steak z panenkychrbát, bez kostí, chudé, grilované161 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z rebrovej častis kosťou, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, pečené178 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, grilované210 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta s kosťou
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 100 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 100 g obsahuje 174 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 50 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 50 g obsahuje 87 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 150 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 150 g obsahuje 261 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 200 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 200 g obsahuje 348 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 250 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 250 g obsahuje 435 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1803 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
