Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta s kosťou
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé, dusené
200
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 200 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,66 µg 28%
- Cholín 102 mg 19%
Minerály
- Vápnik 53 mg 4%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 47,4 µg 86%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 30 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 76 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, dusené234 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčové karéčerstvé, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, grilované209 kcal / 100 g
- Bravčové kotletygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Bravčový steak z karébez kosti, chudé, grilované174 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, dusené204 kcal / 100 g
- Vepřové kotletyhormel always tender, čerstvé bravčové mäso167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta s kosťou
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 100 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 100 g obsahuje 200 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 50 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 50 g obsahuje 100 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 150 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 150 g obsahuje 300 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 200 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 200 g obsahuje 400 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 250 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 250 g obsahuje 500 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1786 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
