Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová kotleta s kosťou
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé a tučné, grilované
209
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 209 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 8,1 mg 51%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,67 mg 39%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,59 µg 25%
- Cholín 73,2 mg 13%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 43,6 µg 79%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 64 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Bravčové karéčerstvé, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, grilované209 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčový steak z karébez kosti, chudé a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z rebrovej častis kosťou, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Bravčové kotlety zo stredných rebierčerstvé, z karé, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso aj tuk, uvarené, grilované222 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová kotleta s kosťou
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 100 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 100 g obsahuje 209 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 50 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 50 g obsahuje 105 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 150 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 150 g obsahuje 314 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 200 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 200 g obsahuje 418 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová kotleta s kosťou v množstve 250 g?
Bravčová kotleta s kosťou: 250 g obsahuje 523 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1783 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
