Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé, stredový rez, kotleta
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé, surové
127
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 127 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamín B6 0,74 mg 44%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 58,5 mg 11%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 362 mg 8%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 36 µg 65%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Bravčová kotleta zo stredu karéčerstvá, s kosťou, oddeliteľná je iba chudá časť, surová127 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčový steak z karébez kosti, chudé, surové123 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčové karéčerstvé, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, grilované209 kcal / 100 g
- Bravčové kotletygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, surové143 kcal / 100 g
- Vepřové kotletyhormel always tender, čerstvé bravčové mäso167 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, surové198 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé, stredový rez, kotleta
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 100 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 100 g obsahuje 127 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 50 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 50 g obsahuje 64 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 150 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 150 g obsahuje 191 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 200 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 200 g obsahuje 254 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 250 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 250 g obsahuje 318 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1785 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
