Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové karé, stredový rez, kotleta
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, chudé, grilované
180
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 180 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
- Niacín (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,7 mg 41%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,54 µg 23%
- Cholín 76 mg 14%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 356 mg 8%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 45,7 µg 83%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 27 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 67 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčové karéčerstvé, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, grilované209 kcal / 100 g
- Bravčový steak z karébez kosti, chudé a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta s kosťouchrbát, libové, surové129 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Bravčové karé kotletyčerstvé, bez kostí, len oddelitelné chudé mäso, uvarené, grilované161 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, grilované210 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové karé, stredový rez, kotleta
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 100 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 100 g obsahuje 180 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 50 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 50 g obsahuje 90 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 150 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 150 g obsahuje 270 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 200 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 200 g obsahuje 360 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové karé, stredový rez, kotleta v množstve 250 g?
Bravčové karé, stredový rez, kotleta: 250 g obsahuje 450 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1787 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
