Zistite, čo máte na tanieri
Lean steak mince patty, fried
Kalórie a výživové údaje
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy5,1 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 305 mg 13%
- Cholesterol 75,9 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 52,7 µg 6%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0,66 µg 3%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 8,9 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamín B12 0,97 µg 40%
Minerály
- Vápnik 17,2 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 20,6 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 299 mg 6%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 14,6 µg 27%
- Jód 23,9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 16 g | 5,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,9 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 24 g | 7,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 31 g | 10 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 39 g | 13 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lean steak mince patty, fried
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried v množstve 100 g?
Lean steak mince patty, fried: 100 g obsahuje 197 kcal, 16 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried v množstve 50 g?
Lean steak mince patty, fried: 50 g obsahuje 99 kcal, 7,9 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried v množstve 150 g?
Lean steak mince patty, fried: 150 g obsahuje 296 kcal, 24 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried v množstve 200 g?
Lean steak mince patty, fried: 200 g obsahuje 394 kcal, 31 g bielkovín, 10 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried v množstve 250 g?
Lean steak mince patty, fried: 250 g obsahuje 493 kcal, 39 g bielkovín, 13 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34408 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
