Zistite, čo máte na tanieri
Lean steak mince patty, fried without fat
Kalórie a výživové údaje
156
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy5,5 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 156 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 5,5 g 2%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 310 mg 13%
- Cholesterol 78,3 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 32,4 µg 4%
- Vitamín C 0,42 mg 0%
- Vitamín D 0,41 µg 2%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamín B12 1 µg 43%
Minerály
- Vápnik 17,4 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 21,9 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 15,6 µg 28%
- Jód 25,4 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5,5 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 8,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 14 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lean steak mince patty, fried without fat
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried without fat v množstve 100 g?
Lean steak mince patty, fried without fat: 100 g obsahuje 156 kcal, 17 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried without fat v množstve 50 g?
Lean steak mince patty, fried without fat: 50 g obsahuje 78 kcal, 8,4 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried without fat v množstve 150 g?
Lean steak mince patty, fried without fat: 150 g obsahuje 234 kcal, 25 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried without fat v množstve 200 g?
Lean steak mince patty, fried without fat: 200 g obsahuje 312 kcal, 34 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, fried without fat v množstve 250 g?
Lean steak mince patty, fried without fat: 250 g obsahuje 390 kcal, 42 g bielkovín, 14 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34411 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
