Zistite, čo máte na tanieri

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat

Kalórie a výživové údaje

206
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 206 kcal —
  • Bielkoviny 26 g 53%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 4,2 g 21%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 421 mg 18%
  • Cholesterol 61,5 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,3 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,25 µg 1%
  • Vitamín E 0,38 mg 3%
  • Vitamín K 5,2 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamín B6 0,56 mg 33%
  • Folát (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamín B12 1,4 µg 59%

Minerály

  • Vápnik 10,3 mg 1%
  • Železo 3,9 mg 22%
  • Horčík 32,1 mg 8%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Draslík 508 mg 11%
  • Zinok 4,8 mg 44%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 19,8 µg 36%
  • Jód 27,6 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20626 g0 g11 g
50 g50 g10313 g0 g5,6 g
150 g150 g30940 g0 g17 g
200 g200 g41253 g0 g22 g
250 g250 g51566 g0 g28 g

Otázky o potravine Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat

Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat v množstve 100 g?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat: 100 g obsahuje 206 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat v množstve 50 g?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat: 50 g obsahuje 103 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat v množstve 150 g?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat: 150 g obsahuje 309 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat v množstve 200 g?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat: 200 g obsahuje 412 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat v množstve 250 g?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat: 250 g obsahuje 515 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7192 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny