Zistite, čo máte na tanieri
Lean steak mince patty, oven-baked
Kalórie a výživové údaje
169
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy5,9 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 169 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 84,9 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35,1 µg 4%
- Vitamín C 0,53 mg 1%
- Vitamín D 0,45 µg 2%
- Vitamín E 0,51 mg 3%
- Vitamín K 3,3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamín B12 1,1 µg 47%
Minerály
- Vápnik 18,6 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 23,7 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 16,9 µg 31%
- Jód 27,5 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 18 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,1 g | 3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 27 g | 8,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 36 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 46 g | 15 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince oven-baked169 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lean steak mince patty, oven-baked
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, oven-baked v množstve 100 g?
Lean steak mince patty, oven-baked: 100 g obsahuje 169 kcal, 18 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, oven-baked v množstve 50 g?
Lean steak mince patty, oven-baked: 50 g obsahuje 85 kcal, 9,1 g bielkovín, 3 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, oven-baked v množstve 150 g?
Lean steak mince patty, oven-baked: 150 g obsahuje 254 kcal, 27 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, oven-baked v množstve 200 g?
Lean steak mince patty, oven-baked: 200 g obsahuje 338 kcal, 36 g bielkovín, 12 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince patty, oven-baked v množstve 250 g?
Lean steak mince patty, oven-baked: 250 g obsahuje 423 kcal, 46 g bielkovín, 15 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34409 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
