Zistite, čo máte na tanieri

Pork chop, thick layer of fat

Kalórie a výživové údaje

253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 253 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 20 g 26%
  • Nasýtené tuky 7,5 g 38%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 53 mg 2%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,1 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,5 µg 3%
  • Vitamín E 0,32 mg 2%
  • Vitamín K 1,1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 1,1 mg 92%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 5,6 mg 35%
  • Vitamín B6 0,3 mg 18%
  • Folát (B9) 0,99 µg 0%
  • Vitamín B12 0,65 µg 27%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinok 2,8 mg 25%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 16,6 µg 30%
  • Jód 3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25318 g0 g20 g
50 g50 g1279 g0 g10 g
150 g150 g38027 g0 g31 g
200 g200 g50636 g0 g41 g
250 g250 g63345 g0 g51 g

Otázky o potravine Pork chop, thick layer of fat

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, thick layer of fat v množstve 100 g?

Pork chop, thick layer of fat: 100 g obsahuje 253 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, thick layer of fat v množstve 50 g?

Pork chop, thick layer of fat: 50 g obsahuje 127 kcal, 9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, thick layer of fat v množstve 150 g?

Pork chop, thick layer of fat: 150 g obsahuje 380 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, thick layer of fat v množstve 200 g?

Pork chop, thick layer of fat: 200 g obsahuje 506 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, thick layer of fat v množstve 250 g?

Pork chop, thick layer of fat: 250 g obsahuje 633 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 703 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny