Zistite, čo máte na tanieri

Pork chop, sour cream, oven-baked

Kalórie a výživové údaje

444
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy2,3 g
Tuky44 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 444 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 2,3 g 1%
  • Tuky 44 g 56%
  • Nasýtené tuky 25 g 126%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 297 mg 13%
  • Cholesterol 95,2 mg 32%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 253 µg 28%
  • Vitamín C 0,06 mg 0%
  • Vitamín D 0,44 µg 2%
  • Vitamín E 0,58 mg 4%
  • Vitamín K 5,9 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamín B12 0,36 µg 15%

Minerály

  • Vápnik 30,5 mg 2%
  • Železo 0,76 mg 4%
  • Horčík 16,1 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 236 mg 5%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,18 mg 20%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 10,9 µg 20%
  • Jód 12,9 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g44412 g2,3 g44 g
50 g50 g2225,9 g1,2 g22 g
150 g150 g66618 g3,5 g66 g
200 g200 g88824 g4,6 g87 g
250 g250 g111030 g5,8 g109 g

Otázky o potravine Pork chop, sour cream, oven-baked

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, sour cream, oven-baked v množstve 100 g?

Pork chop, sour cream, oven-baked: 100 g obsahuje 444 kcal, 12 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, sour cream, oven-baked v množstve 50 g?

Pork chop, sour cream, oven-baked: 50 g obsahuje 222 kcal, 5,9 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, sour cream, oven-baked v množstve 150 g?

Pork chop, sour cream, oven-baked: 150 g obsahuje 666 kcal, 18 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 66 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, sour cream, oven-baked v množstve 200 g?

Pork chop, sour cream, oven-baked: 200 g obsahuje 888 kcal, 24 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 87 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork chop, sour cream, oven-baked v množstve 250 g?

Pork chop, sour cream, oven-baked: 250 g obsahuje 1110 kcal, 30 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 109 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny