Zistite, čo máte na tanieri
Pork, kassler steak, oven-baked
Kalórie a výživové údaje
289
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 289 kcal —
- Bielkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 8,3 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 589 mg 26%
- Cholesterol 72,8 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,4 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 4%
- Vitamín E 0,37 mg 2%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamín B12 0,73 µg 30%
Minerály
- Vápnik 12,5 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 28,6 mg 7%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 395 mg 8%
- Zinok 4,7 mg 42%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 27,5 µg 50%
- Jód 38,7 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 63 g | 0 g | 53 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pork, kassler steak, oven-baked
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, oven-baked v množstve 100 g?
Pork, kassler steak, oven-baked: 100 g obsahuje 289 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, oven-baked v množstve 50 g?
Pork, kassler steak, oven-baked: 50 g obsahuje 145 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, oven-baked v množstve 150 g?
Pork, kassler steak, oven-baked: 150 g obsahuje 434 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, oven-baked v množstve 200 g?
Pork, kassler steak, oven-baked: 200 g obsahuje 578 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, oven-baked v množstve 250 g?
Pork, kassler steak, oven-baked: 250 g obsahuje 723 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7090 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
