Zistite, čo máte na tanieri
Pork, kassler steak, grilled
Kalórie a výživové údaje
266
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 266 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 25%
- Nasýtené tuky 7,6 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 176 mg 8%
- Cholesterol 66,9 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,65 µg 3%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,67 µg 28%
Minerály
- Vápnik 10,1 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 25,2 µg 46%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 58 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pork, kassler steak, grilled
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, grilled v množstve 100 g?
Pork, kassler steak, grilled: 100 g obsahuje 266 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, grilled v množstve 50 g?
Pork, kassler steak, grilled: 50 g obsahuje 133 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, grilled v množstve 150 g?
Pork, kassler steak, grilled: 150 g obsahuje 399 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, grilled v množstve 200 g?
Pork, kassler steak, grilled: 200 g obsahuje 532 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, grilled v množstve 250 g?
Pork, kassler steak, grilled: 250 g obsahuje 665 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34226 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
