Zistite, čo máte na tanieri
Pork, kassler steak, boiled, without salt
Kalórie a výživové údaje
105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy0 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 20,8 mg 1%
- Cholesterol 26,6 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,26 µg 1%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0,77 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
Minerály
- Vápnik 6,1 mg 0%
- Železo 0,57 mg 3%
- Horčík 10,3 mg 2%
- Fosfor 82,3 mg 7%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 10,1 µg 18%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,2 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 23 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pork, kassler steak, boiled, without salt
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, boiled, without salt v množstve 100 g?
Pork, kassler steak, boiled, without salt: 100 g obsahuje 105 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, boiled, without salt v množstve 50 g?
Pork, kassler steak, boiled, without salt: 50 g obsahuje 53 kcal, 4,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, boiled, without salt v množstve 150 g?
Pork, kassler steak, boiled, without salt: 150 g obsahuje 158 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, boiled, without salt v množstve 200 g?
Pork, kassler steak, boiled, without salt: 200 g obsahuje 210 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, kassler steak, boiled, without salt v množstve 250 g?
Pork, kassler steak, boiled, without salt: 250 g obsahuje 263 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34472 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
