Zistite, čo máte na tanieri
Chicken, boiled without salt
Kalórie a výživové údaje
219
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 219 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69,8 mg 3%
- Cholesterol 120 mg 40%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36,4 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,81 µg 4%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Vitamín K 69,8 µg 58%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 7,6 mg 47%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
Minerály
- Vápnik 12,8 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 19,8 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 15,1 µg 27%
- Jód 17,4 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 35 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 59 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Chicken boiled with salt240 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chicken, boiled without salt
Koľko kalórií obsahuje Chicken, boiled without salt v množstve 100 g?
Chicken, boiled without salt: 100 g obsahuje 219 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken, boiled without salt v množstve 50 g?
Chicken, boiled without salt: 50 g obsahuje 110 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken, boiled without salt v množstve 150 g?
Chicken, boiled without salt: 150 g obsahuje 329 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken, boiled without salt v množstve 200 g?
Chicken, boiled without salt: 200 g obsahuje 438 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken, boiled without salt v množstve 250 g?
Chicken, boiled without salt: 250 g obsahuje 548 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33062 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
