Zistite, čo máte na tanieri

Chicken fillet, oven baked

Kalórie a výživové údaje

143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 143 kcal —
  • Bielkoviny 30 g 59%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,6 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 554 mg 24%
  • Cholesterol 74 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12,3 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,13 µg 1%
  • Vitamín E 0,92 mg 6%
  • Vitamín K 19,7 µg 16%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 10,3 mg 64%
  • Vitamín B6 0,67 mg 39%
  • Folát (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamín B12 1,1 µg 44%

Minerály

  • Vápnik 9,9 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 34,6 mg 8%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Draslík 500 mg 11%
  • Zinok 0,95 mg 9%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 31,6 µg 57%
  • Jód 40,8 µg 27%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14330 g0 g2,6 g
50 g50 g7215 g0 g1,3 g
150 g150 g21544 g0 g4 g
200 g200 g28659 g0 g5,3 g
250 g250 g35874 g0 g6,6 g

Otázky o potravine Chicken fillet, oven baked

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet, oven baked v množstve 100 g?

Chicken fillet, oven baked: 100 g obsahuje 143 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet, oven baked v množstve 50 g?

Chicken fillet, oven baked: 50 g obsahuje 72 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet, oven baked v množstve 150 g?

Chicken fillet, oven baked: 150 g obsahuje 215 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet, oven baked v množstve 200 g?

Chicken fillet, oven baked: 200 g obsahuje 286 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken fillet, oven baked v množstve 250 g?

Chicken fillet, oven baked: 250 g obsahuje 358 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7549 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny