Zistite, čo máte na tanieri
Pork shoulder, oven-baked
Kalórie a výživové údaje
303
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 303 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 7,8 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 631 mg 27%
- Cholesterol 72,8 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,3 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 4%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamín B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamín B12 0,73 µg 30%
Minerály
- Vápnik 13,3 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 451 mg 10%
- Zinok 3,9 mg 36%
- Meď 0,16 mg 17%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,9 µg 45%
- Jód 38,7 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 66 g | 0 g | 55 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pork shoulder, oven-baked
Koľko kalórií obsahuje Pork shoulder, oven-baked v množstve 100 g?
Pork shoulder, oven-baked: 100 g obsahuje 303 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shoulder, oven-baked v množstve 50 g?
Pork shoulder, oven-baked: 50 g obsahuje 152 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shoulder, oven-baked v množstve 150 g?
Pork shoulder, oven-baked: 150 g obsahuje 455 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shoulder, oven-baked v množstve 200 g?
Pork shoulder, oven-baked: 200 g obsahuje 606 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shoulder, oven-baked v množstve 250 g?
Pork shoulder, oven-baked: 250 g obsahuje 758 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 55 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7006 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
