Zistite, čo máte na tanieri
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 210 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 430 mg 19%
- Cholesterol 73,1 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28,7 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,28 µg 1%
- Vitamín E 0,66 mg 4%
- Vitamín K 2,5 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamín B12 1,6 µg 66%
Minerály
- Vápnik 14,2 mg 1%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 24,4 mg 6%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinok 5,4 mg 50%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 23,3 µg 42%
- Jód 29 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 59 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 74 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef tenderloin301 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin oven-baked177 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicapečená v rúre bez tuku136 kcal / 100 g
- Roast beef160 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince oven-baked169 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkováhlboko zmrazená, vyprážaná bez tuku, v rúre136 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin
Koľko kalórií obsahuje Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin v množstve 100 g?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin: 100 g obsahuje 210 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin v množstve 50 g?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin: 50 g obsahuje 105 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin v množstve 150 g?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin: 150 g obsahuje 315 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin v množstve 200 g?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin: 200 g obsahuje 420 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin v množstve 250 g?
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin: 250 g obsahuje 525 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34214 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
