Zistite, čo máte na tanieri

Pečená zverina

Kalórie a výživové údaje

165
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 165 kcal —
  • Bielkoviny 36 g 71%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 52 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,69 mg 53%
  • Niacín (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamín B6 0,65 mg 38%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 5,1 mg 28%
  • Horčík 27 mg 6%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinok 3,9 mg 35%
  • Meď 0,36 mg 40%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 14 µg 25%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16536 g0 g2,5 g
50 g50 g8318 g0 g1,3 g
150 g150 g24853 g0 g3,8 g
200 g200 g33071 g0 g5 g
250 g250 g41389 g0 g6,3 g

Otázky o potravine Pečená zverina

Koľko kalórií obsahuje Pečená zverina v množstve 100 g?

Pečená zverina: 100 g obsahuje 165 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečená zverina v množstve 50 g?

Pečená zverina: 50 g obsahuje 83 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečená zverina v množstve 150 g?

Pečená zverina: 150 g obsahuje 248 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečená zverina v množstve 200 g?

Pečená zverina: 200 g obsahuje 330 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečená zverina v množstve 250 g?

Pečená zverina: 250 g obsahuje 413 kcal, 89 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-491 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny