Zistite, čo máte na tanieri
Jelenia zverina
Kalórie a výživové údaje
pečené
150
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,6 mg 46%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 4,5 mg 25%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,3 mg 33%
- Mangán 0,05 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 60 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 76 g | 0 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Jelenie mäsosurové120 kcal / 100 g
- Srnčie mäso pečenépečené174 kcal / 100 g
- Divinadivina, jelení, surové120 kcal / 100 g
- Srnčie mäsosurové110 kcal / 100 g
- Lossurové111 kcal / 100 g
- Losie mäsovarené, pečené146 kcal / 100 g
- Pečená zverina165 kcal / 100 g
- Antilopie mäsodivina, pečená150 kcal / 100 g
- Pečená divinabez omáčky161 kcal / 100 g
- Jelenia pečienkas omáčkou zo zveriny z tmavej základnej omáčky159 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jelenia zverina
Koľko kalórií obsahuje Jelenia zverina v množstve 100 g?
Jelenia zverina: 100 g obsahuje 150 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jelenia zverina v množstve 50 g?
Jelenia zverina: 50 g obsahuje 75 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jelenia zverina v množstve 150 g?
Jelenia zverina: 150 g obsahuje 225 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jelenia zverina v množstve 200 g?
Jelenia zverina: 200 g obsahuje 300 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jelenia zverina v množstve 250 g?
Jelenia zverina: 250 g obsahuje 375 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 14007 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
