Zistite, čo máte na tanieri

Jahňací mozog

Kalórie a výživové údaje

dusené

145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 145 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 134 mg 6%
  • Cholesterol 2043 mg 681%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 12 mg 13%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 15%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 9,3 µg 385%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 337 mg 27%
  • Draslík 205 mg 4%
  • Zinok 1,4 mg 12%
  • Meď 0,21 mg 23%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 12 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14513 g0 g10 g
50 g50 g736,3 g0 g5,1 g
150 g150 g21819 g0 g15 g
200 g200 g29025 g0 g20 g
250 g250 g36331 g0 g25 g

Otázky o potravine Jahňací mozog

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 100 g?

Jahňací mozog: 100 g obsahuje 145 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 50 g?

Jahňací mozog: 50 g obsahuje 73 kcal, 6,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 150 g?

Jahňací mozog: 150 g obsahuje 218 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 200 g?

Jahňací mozog: 200 g obsahuje 290 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 250 g?

Jahňací mozog: 250 g obsahuje 363 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3601 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny