Zistite, čo máte na tanieri
Jahňací mozog
Kalórie a výživové údaje
rôzne druhy mäsa a vedľajšie produkty, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 134 mg 6%
- Cholesterol 2043 mg 681%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 12 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 2,5 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 9,3 µg 385%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 337 mg 27%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcia | 85 g | 123 | 11 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porcie | 170 g | 247 | 21 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 62 | 5,3 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 370 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcie | 340 g | 493 | 43 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Telecí mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené136 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, varené, dusené185 kcal / 100 g
- Jahňacie obličkymäso a vedľajšie výrobky, varené, dusené137 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené275 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené220 kcal / 100 g
- Jagnecké pľúcadrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené113 kcal / 100 g
- Hovädzie mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, vyprážané na panvici196 kcal / 100 g
- Hovädzí mozogsurové143 kcal / 100 g
- Bravčový mozogčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené138 kcal / 100 g
- Teleací mozogvarené135 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňací mozog
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 100 g?
Jahňací mozog: 100 g obsahuje 145 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 1 porcia (85 g)?
Jahňací mozog: 1 porcia (85 g) obsahuje 123 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 2 porcie (170 g)?
Jahňací mozog: 2 porcie (170 g) obsahuje 247 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Jahňací mozog: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 62 kcal, 5,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 3 porcie (255 g)?
Jahňací mozog: 3 porcie (255 g) obsahuje 370 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 4 porcie (340 g)?
Jahňací mozog: 4 porcie (340 g) obsahuje 493 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 50 g?
Jahňací mozog: 50 g obsahuje 73 kcal, 6,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 150 g?
Jahňací mozog: 150 g obsahuje 218 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172526 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
