Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový jazyk
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 225 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 110 mg 5%
- Cholesterol 101 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 4,4 mg 5%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavín (B2) 0,49 mg 37%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2,8 µg 118%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 64 | 4,6 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 128 | 9,2 g | 0 g | 9,8 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 32 | 2,3 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 191 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 255 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,2 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 33 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Bravčové srdcečerstvé, mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové118 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové222 kcal / 100 g
- Teleací jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, surové131 kcal / 100 g
- Bravčový mozogčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové127 kcal / 100 g
- Bravčové ušičerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, mrazené, surové234 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvá, rôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová134 kcal / 100 g
- Bravčová podžalúdková žľazačerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové199 kcal / 100 g
- Bravčový chvostčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové378 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyksurové224 kcal / 100 g
- Tongue pig158 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový jazyk
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 100 g?
Bravčový jazyk: 100 g obsahuje 225 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Bravčový jazyk: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 64 kcal, 4,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Bravčový jazyk: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 128 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Bravčový jazyk: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 32 kcal, 2,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Bravčový jazyk: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 191 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Bravčový jazyk: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 255 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 50 g?
Bravčový jazyk: 50 g obsahuje 113 kcal, 8,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 150 g?
Bravčový jazyk: 150 g obsahuje 338 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168275 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
