Zistite, čo máte na tanieri

Tongue, pig, raw

Kalórie a výživové údaje

158
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 158 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 92 mg 4%
  • Cholesterol 101 mg 34%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 2,7 mg 3%
  • Vitamín D 0,93 µg 5%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacín (B3) 5,3 mg 33%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 40%
  • Vitamín B6 0,35 mg 21%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 3,7 µg 154%
  • Cholín 154 mg 28%

Minerály

  • Vápnik 6,5 mg 1%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Draslík 282 mg 6%
  • Zinok 2,6 mg 24%
  • Meď 0,23 mg 26%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 12 µg 22%
  • Jód 1,4 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15817 g0 g10 g
50 g50 g798,5 g0 g5 g
150 g150 g23726 g0 g15 g
200 g200 g31634 g0 g20 g
250 g250 g39543 g0 g25 g

Otázky o potravine Tongue, pig, raw

Koľko kalórií obsahuje Tongue, pig, raw v množstve 100 g?

Tongue, pig, raw: 100 g obsahuje 158 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tongue, pig, raw v množstve 50 g?

Tongue, pig, raw: 50 g obsahuje 79 kcal, 8,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tongue, pig, raw v množstve 150 g?

Tongue, pig, raw: 150 g obsahuje 237 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tongue, pig, raw v množstve 200 g?

Tongue, pig, raw: 200 g obsahuje 316 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tongue, pig, raw v množstve 250 g?

Tongue, pig, raw: 250 g obsahuje 395 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 854 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny