Zistite, čo máte na tanieri

Pork, jaw, trimmed, raw

Kalórie a výživové údaje

116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 116 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 45,5 mg 2%
  • Cholesterol 55,6 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,51 µg 3%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,81 mg 68%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamín B12 0,65 µg 27%
  • Cholín 64,2 mg 12%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinok 3,6 mg 33%
  • Selén 6,9 µg 13%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11620 g0 g4,1 g
50 g50 g589,9 g0 g2,1 g
150 g150 g17430 g0 g6,2 g
200 g200 g23240 g0 g8,2 g
250 g250 g29050 g0 g10 g

Otázky o potravine Pork, jaw, trimmed, raw

Koľko kalórií obsahuje Pork, jaw, trimmed, raw v množstve 100 g?

Pork, jaw, trimmed, raw: 100 g obsahuje 116 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, jaw, trimmed, raw v množstve 50 g?

Pork, jaw, trimmed, raw: 50 g obsahuje 58 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, jaw, trimmed, raw v množstve 150 g?

Pork, jaw, trimmed, raw: 150 g obsahuje 174 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, jaw, trimmed, raw v množstve 200 g?

Pork, jaw, trimmed, raw: 200 g obsahuje 232 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, jaw, trimmed, raw v množstve 250 g?

Pork, jaw, trimmed, raw: 250 g obsahuje 290 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1689 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny