Zistite, čo máte na tanieri
Pork, hind leg without rind, raw
Kalórie a výživové údaje
143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 51 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,32 µg 2%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
- Cholín 74,4 mg 14%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinok 3,6 mg 33%
- Selén 10,2 µg 19%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 287 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pork ham182 kcal / 100 g
- Pork ham106 kcal / 100 g
- Beef shin + leg140 kcal / 100 g
- Lamb leg with fat201 kcal / 100 g
- Svin bottom round117 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Lamb leg128 kcal / 100 g
- Zadné bravčové kolenosurové222 kcal / 100 g
- Bravčové stehnosuurové, s tukom212 kcal / 100 g
- Bravčové stehno kĺbsurové, chudé122 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork, hind leg without rind, raw
Koľko kalórií obsahuje Pork, hind leg without rind, raw v množstve 100 g?
Pork, hind leg without rind, raw: 100 g obsahuje 143 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, hind leg without rind, raw v množstve 50 g?
Pork, hind leg without rind, raw: 50 g obsahuje 72 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, hind leg without rind, raw v množstve 150 g?
Pork, hind leg without rind, raw: 150 g obsahuje 215 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, hind leg without rind, raw v množstve 200 g?
Pork, hind leg without rind, raw: 200 g obsahuje 287 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, hind leg without rind, raw v množstve 250 g?
Pork, hind leg without rind, raw: 250 g obsahuje 358 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 841 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
