Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsné mäso z grilu
Kalórie a výživové údaje
brojler, iba mäso
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 328 mg 14%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
- Cholín 59,8 mg 11%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,46 mg 3%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinok 0,87 mg 8%
- Meď 0,04 mg 5%
- Selén 23,1 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 porcia | 85 g | 122 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 2 porcie | 170 g | 245 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 367 | 72 g | 0 g | 9,1 g |
| 4 porcie | 340 g | 490 | 95 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 42 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 56 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 70 g | 0 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
- Kuracie prsné mäso s kožou z grilubrojler175 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsia bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, iba mäso, uvarené137 kcal / 100 g
- Kuracie stehno z rotisserie len mäsobrojler, len mäso, pečené a grilované172 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno bez kožekurča, iba mäso193 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsia s kožouprsia, grilované s kožou, iba mäso147 kcal / 100 g
- Pečené kuracie krídlo bez kožekurča, brojler, iba mäso186 kcal / 100 g
- Kuracia koža z rotisseriebrojler, koža, pečené a grilované378 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, iba mäso, uvarené205 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát z rotisseriebrojler, chrbát, mäso a koža, varené, z rotisserie, s koreninami260 kcal / 100 g
- Koža z grilovaného kuraťabrojler alebo kura na vyprážanie, z otočného grilu, pôvodné korenie, iba koža, tepelne upravené406 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsné mäso z grilu
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné mäso z grilu v množstve 100 g?
Kuracie prsné mäso z grilu: 100 g obsahuje 144 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné mäso z grilu v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie prsné mäso z grilu: 1 porcia (85 g) obsahuje 122 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné mäso z grilu v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie prsné mäso z grilu: 2 porcie (170 g) obsahuje 245 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné mäso z grilu v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie prsné mäso z grilu: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 61 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné mäso z grilu v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie prsné mäso z grilu: 3 porcie (255 g) obsahuje 367 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné mäso z grilu v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie prsné mäso z grilu: 4 porcie (340 g) obsahuje 490 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné mäso z grilu v množstve 50 g?
Kuracie prsné mäso z grilu: 50 g obsahuje 72 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsné mäso z grilu v množstve 150 g?
Kuracie prsné mäso z grilu: 150 g obsahuje 216 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171445 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
