Zistite, čo máte na tanieri
Kurací chrbát
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 239 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 17,3 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcia | 85 g | 203 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 406 | 48 g | 0 g | 22 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 609 | 72 g | 0 g | 34 g |
| 4 porcie | 340 g | 813 | 96 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 71 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, iba mäso, uvarené205 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v cestíčku, vyprážané331 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát z rotisseriebrojler, chrbát, mäso a koža, varené, z rotisserie, s koreninami260 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené260 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho chrbtabrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Morčací chrbátvšetky triedy, mäso a koža, varené, pečené244 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbty s mäsom a kožoupečené300 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbta mäsoz rotisserie, korenené, varené205 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, iba mäso, pečené190 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací chrbát
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát v množstve 100 g?
Kurací chrbát: 100 g obsahuje 239 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát v množstve 1 porcia (85 g)?
Kurací chrbát: 1 porcia (85 g) obsahuje 203 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát v množstve 2 porcie (170 g)?
Kurací chrbát: 2 porcie (170 g) obsahuje 406 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kurací chrbát: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 102 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát v množstve 3 porcie (255 g)?
Kurací chrbát: 3 porcie (255 g) obsahuje 609 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát v množstve 4 porcie (340 g)?
Kurací chrbát: 4 porcie (340 g) obsahuje 813 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát v množstve 50 g?
Kurací chrbát: 50 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát v množstve 150 g?
Kurací chrbát: 150 g obsahuje 359 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171472 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
