Zistite, čo máte na tanieri
Morčací chrbát
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, mäso a koža, pečené
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84,9 mg 4%
- Cholesterol 136 mg 45%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,32 µg 2%
- Vitamín E 0,59 mg 4%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 2 µg 83%
- Cholín 67,6 mg 12%
Minerály
- Vápnik 23,2 mg 2%
- Železo 0,65 mg 4%
- Horčík 12,3 mg 3%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 9,5 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 69 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Morčacie zadné mäsocelé, varené, pečené173 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, pečené192 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, uvarené, pečené239 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsovšetky triedy, pečené196 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Morčacia kožacelá, svetlá a tmavá, pečená459 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Morkasliepka, iba mäso, pečené182 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, pečené210 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčací chrbát
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 100 g?
Morčací chrbát: 100 g obsahuje 240 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 50 g?
Morčací chrbát: 50 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 150 g?
Morčací chrbát: 150 g obsahuje 360 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 200 g?
Morčací chrbát: 200 g obsahuje 480 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 250 g?
Morčací chrbát: 250 g obsahuje 600 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 713 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
