Zistite, čo máte na tanieri
Morčací chrbát
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, iba mäso, surové
128
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 128 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74,1 mg 3%
- Cholesterol 77,5 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,26 µg 1%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 4,9 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamín B12 1,5 µg 62%
Minerály
- Vápnik 10,4 mg 1%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 13,1 mg 3%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 13,3 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 18 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 46 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Morčacie zadné mäsocelé, surové113 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, surové137 kcal / 100 g
- Morčací krkcelý, iba mäso, surový125 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Morkacelé, iba mäso, surové115 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho chrbtabrojler, surové137 kcal / 100 g
- Krutie mäsosvetlité alebo tmavé mäso, údené, varené, bez kože a kostí162 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, surové380 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, surové160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčací chrbát
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 100 g?
Morčací chrbát: 100 g obsahuje 128 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 50 g?
Morčací chrbát: 50 g obsahuje 64 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 150 g?
Morčací chrbát: 150 g obsahuje 192 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 200 g?
Morčací chrbát: 200 g obsahuje 256 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 250 g?
Morčací chrbát: 250 g obsahuje 320 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6902 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
