Zistite, čo máte na tanieri
Morčací chrbát
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, iba mäso, pečené
227
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 227 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86,2 mg 4%
- Cholesterol 135 mg 45%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,31 µg 2%
- Vitamín E 0,59 mg 4%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamín B12 2 µg 84%
Minerály
- Vápnik 24,5 mg 2%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 12,4 mg 3%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 10,6 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 56 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 70 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Morčacie zadné mäsocelé, varené, pečené173 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsovšetky triedy, pečené196 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, uvarené, pečené239 kcal / 100 g
- Morkasliepka, iba mäso, pečené182 kcal / 100 g
- Mäso z morčacieho krídlasliepka, iba mäso, pečené188 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, pečené180 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, pečené210 kcal / 100 g
- Iba morčacie mäsopute, hahn, iba mäso, pečené177 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčací chrbát
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 100 g?
Morčací chrbát: 100 g obsahuje 227 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 50 g?
Morčací chrbát: 50 g obsahuje 114 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 150 g?
Morčací chrbát: 150 g obsahuje 341 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 200 g?
Morčací chrbát: 200 g obsahuje 454 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 250 g?
Morčací chrbát: 250 g obsahuje 568 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6901 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
