Zistite, čo máte na tanieri
Pečené morčacie stehno bez kože
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, pečené
190
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky7,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 190 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68,1 mg 3%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,28 µg 1%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamín B12 1,2 µg 49%
- Cholín 104 mg 19%
Minerály
- Vápnik 7,4 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 17,2 mg 4%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 23,4 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 71 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
- Morčacie stehno mäsovšetky triedy, pečené190 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožouvšetky triedy, surové156 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, pečené212 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, pečené180 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, pečené210 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsovšetky triedy, pečené196 kcal / 100 g
- Predpečené krájané morčacie stehnomäso a koža, varené, pečené157 kcal / 100 g
- Kuracie stehnobrojler, mäso, pečené179 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené morčacie stehno bez kože
Koľko kalórií obsahuje Pečené morčacie stehno bez kože v množstve 100 g?
Pečené morčacie stehno bez kože: 100 g obsahuje 190 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené morčacie stehno bez kože v množstve 50 g?
Pečené morčacie stehno bez kože: 50 g obsahuje 95 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené morčacie stehno bez kože v množstve 150 g?
Pečené morčacie stehno bez kože: 150 g obsahuje 285 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené morčacie stehno bez kože v množstve 200 g?
Pečené morčacie stehno bez kože: 200 g obsahuje 380 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené morčacie stehno bez kože v množstve 250 g?
Pečené morčacie stehno bez kože: 250 g obsahuje 475 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6875 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
