Zistite, čo máte na tanieri
Pečené kurča
Kalórie a výživové údaje
iba mäso, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 167 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,6 g 9%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 229 mg 5%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,6 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 porcia | 140 g | 234 | 35 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porcie | 280 g | 468 | 70 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcie | 70 g | 117 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porcie | 420 g | 701 | 105 g | 0 g | 28 g |
| 4 porcie | 560 g | 935 | 140 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 38 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 63 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Pečené kurapečené v rúre230 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, iba mäso, pečené190 kcal / 100 g
- Kurčana pečenie, mäso s kožou, varené, pečené223 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
- Morkasliepka, iba mäso, pečené182 kcal / 100 g
- Celé kuras kožou, pečené177 kcal / 100 g
- Kuracie prsiaprsia, s mäsom a kožou, pečené189 kcal / 100 g
- Morčacie mäsobrojler, pečené167 kcal / 100 g
- Mladá morčacinamäso a koža, uvarené, pečené172 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené kurča
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča v množstve 100 g?
Pečené kurča: 100 g obsahuje 167 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča v množstve 1 porcia (140 g)?
Pečené kurča: 1 porcia (140 g) obsahuje 234 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča v množstve 2 porcie (280 g)?
Pečené kurča: 2 porcie (280 g) obsahuje 468 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča v množstve ½ porcie (70 g)?
Pečené kurča: ½ porcie (70 g) obsahuje 117 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča v množstve 3 porcie (420 g)?
Pečené kurča: 3 porcie (420 g) obsahuje 701 kcal, 105 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča v množstve 4 porcie (560 g)?
Pečené kurča: 4 porcie (560 g) obsahuje 935 kcal, 140 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča v množstve 50 g?
Pečené kurča: 50 g obsahuje 84 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča v množstve 150 g?
Pečené kurča: 150 g obsahuje 251 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172395 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
