Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie koleno

Kalórie a výživové údaje

varené vo vode

161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 161 kcal —
  • Bielkoviny 31 g 62%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín E 0,53 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacín (B3) 3,2 mg 20%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Vitamín B12 1,2 µg 50%

Minerály

  • Železo 3,9 mg 22%
  • Zinok 11 mg 100%
  • Selén 2,8 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16131 g0 g4,1 g
50 g50 g8116 g0 g2,1 g
150 g150 g24247 g0 g6,2 g
200 g200 g32262 g0 g8,2 g
250 g250 g40378 g0 g10 g

Otázky o potravine Hovädzie koleno

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie koleno v množstve 100 g?

Hovädzie koleno: 100 g obsahuje 161 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie koleno v množstve 50 g?

Hovädzie koleno: 50 g obsahuje 81 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie koleno v množstve 150 g?

Hovädzie koleno: 150 g obsahuje 242 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie koleno v množstve 200 g?

Hovädzie koleno: 200 g obsahuje 322 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie koleno v množstve 250 g?

Hovädzie koleno: 250 g obsahuje 403 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6151 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny