Zistite, čo máte na tanieri
bravčové koleno
Kalórie a výživové údaje
varené
157
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy5,4 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 157 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 785 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavín (B2) 1,8 mg 139%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Fosfor 123 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 5,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 8,1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 14 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Predné bravčové kolenovarené, solené155 kcal / 100 g
- Zadné bravčové kolenogrilované282 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/údené, bravčové, s kosťou, chudé a tučné, ohrievané, pečené191 kcal / 100 g
- Hovädzie kolenovarené vo vode161 kcal / 100 g
- Bravčová šunkavarené126 kcal / 100 g
- Bravčové stehnocelé, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Teleacie kolenodusené alebo varené207 kcal / 100 g
- Varená šunkakategória neuvedená113 kcal / 100 g
- Bravčové plecevarené253 kcal / 100 g
- Teľacie kolenopripravené140 kcal / 100 g
Otázky o potravine bravčové koleno
Koľko kalórií obsahuje bravčové koleno v množstve 100 g?
bravčové koleno: 100 g obsahuje 157 kcal, 20 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové koleno v množstve 50 g?
bravčové koleno: 50 g obsahuje 79 kcal, 10 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové koleno v množstve 150 g?
bravčové koleno: 150 g obsahuje 236 kcal, 30 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové koleno v množstve 200 g?
bravčové koleno: 200 g obsahuje 314 kcal, 40 g bielkovín, 11 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bravčové koleno v množstve 250 g?
bravčové koleno: 250 g obsahuje 393 kcal, 50 g bielkovín, 14 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28960 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
